教学日志是教师积极主动地对自己的教学活动中具有反思和研究价值的经验所进行的持续而真实的记录和描写，并在此基础上对其进行批判的理解和认识，从而不断更新观念、增长技能、促进自身专业发展的一种手段和方法，也是一种对教师个人认识和思维的研究。写教学日志为有针对性地改进教学积累了良好的素材。这种反思方式使教师不断提高自己的课堂陈述水平，并带动认知成分的延伸，最终帮助教师形成个人的教学风格。
教师撰写教学日志的注意事项：
- 要注意亲历性
亲历性要求教学日志所描述的事件必须是自己亲身经历的，而不是来自某一文献或他人的传说，以保证教学日志的独特性与原创性。
- 要注意叙事性
教学日志是教育叙事研究的一种范式，它记叙的是一个教学事件从发生、发展到对结果进行反思的过程。因此教学日志要以教学事件为载体。
- 要注意启示性
教学日志记录教学事件不能只是关注事件本身，而应注意教学事件所承载的思想。
- 要注意典型性
教学日志记录的应当是对自己和他人有思想启迪的事件。教师应当对各种教学事件进行精心的选择和甄别，选择有价值的事件进行记录。
- 要注意即时性
课后立即写教学日志是比较理想的，因为现实的教学活动还鲜活地存在大脑里，很多当时的认识、感受和情境还没有遗忘。